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年会喝多了,看见领导想吐怎么办?

2018-01-30来源: 爱美丽正體
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本格年轻的时候每到周五都要单曲循环一首《Friday I am in Love》。虽然这是个小清新爱情歌曲,但在我心中这歌的核心意思就是:周五了,我要去浪,我要去喝个醉生梦死,我还要和心爱的姑娘跳舞。

但结局往往就是第二天头疼到想死,这其中的原因有很多,最大可能是喝到了假酒,毕竟年纪小去五道口还能指望什么呢?还有一种可能就是喝得太多。

年会喝多了,看见领导想吐怎么办?,imeee

随着年龄的增长,这种周五找乐子的局越来越少,随之而来的是被迫的狂喝,工作应酬要喝、跟女友回家要喝,当然还有即将到来的年会。这虽然是个领导讲话的日子吧,但万(领)一(导)中(敬)奖(酒)一开心不就喝多了吗?

不得不承认,宿醉程度和年龄成正比。大学的时候喝多了,第二天最多头疼,但整个人还能动。但到30岁以后,喝多了第二天只能在床上躺尸一天,头痛欲裂连手机都看不了。

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如果真的喝太多该怎么办?

头天喝得越开心,第二天就越想死,第一道酷刑就是头疼,炸裂这个形容词用在这里就很合适了。伴随着严重头疼的还有恶心、呕吐、心慌、手抖等。

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本格也曾宿醉到连手机都看不了,觉得手机屏里的字都在转,于是就选择在床上躺尸。

但躺尸这种办法实际上特别不可取。

根据度娘的说法,宿醉主要就是由于摄入过多酒精引起了轻微的酒精中毒。身体为了分解代谢掉乙醇而引起细胞缺水、尤其是大脑细胞缺水以及血管扩张和电解质失衡才会出现头疼、恶心等症状。

因此,宿醉后的第一步就是要补水!尽量喝几大杯温水,这样既保护胃也可以给细胞补充水分,多上几次厕所也能加速酒精排出。

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根据本格亲身百战宿醉的经验,喝果汁也非常有利于醒酒。在国外念书的时候,每次宿醉都会去墨西哥人开的小店点一杯有胡萝卜、羽衣甘蓝、苹果和柠檬的果汁,喝完后头脑清爽很多。国内比较喜欢 WAGAS 家的鲜榨果汁,便利店里的胡萝卜汁也是不错的代替品。

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喝完果汁后,一定要记得吃点含碳水化合物的东西,面包和苏打饼干最好,不伤胃还能补充血糖,也能缓解头疼和恶心的症状。曾经我也有吐到什么都吐不出来的地步,这个时候逼自己吃点面包,吃完以后再吐上一次基本就好了。

最后记得要洗个澡,出一身汗再出门散散步基本宿醉就会消失。

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如何防止宿醉?

本格之前有个外国室友,兼职给华尔街的人陪酒(shot girl),每天基本都会喝很多但从来不宿醉。她和本格传授的秘方就是喝酒前先吃几片复合维生素,这样你照样能喝醉但第二天基本不会宿醉,除此之外,喝完之后回家再吃一粒鱼肝油,第二天也不至于到躺尸的地步。

另一个本格很推荐的解酒保健品是太田胃散。喝酒当晚吃点太田胃散,保证你第二天安稳度过。

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不过呢,以本格的经验来看。如果当晚就觉得自己已经喝太多了就一定要当晚狂喝水,可以试着抠吐,因为如果当晚没吐,过量的酒精会被胃吸收,第二天宿醉就会很严重。

通常来说,混酒喝是很容易醉的,例如鸡尾酒或者先喝白酒、再喝红酒、喝威士忌也是混酒。但就算混酒也一定不要混红酒,如果先喝了红酒再喝其他酒很容易就瞬间上头,那就不仅只是宿醉了,而是大断片。

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其实,从20多岁到30多岁,和朋友喝酒的次数越来越少,从喝到烂醉到喝个开心只是因为朋友天(全)各(部)一(结)方(婚)。真的能和你出去玩的人太少,而同时被动假High的场面越来越多,你不得不去应酬,不得不喝得烂醉,最后变成故意喝醉。

如果真的那么丧,不如小酌几杯自己喝个开心就好。

END

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